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熱量赤字減脂法：熱量赤字定義、算法、副作用一次看

熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行，當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂熱量赤字的算法怎麼算？在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是基礎代謝率。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。

風水師親授：山海鎮、八卦鏡能化風水形煞嗎？ #Feng Shui

遇到路沖或壁刀煞，只要掛上山海鎮或八卦鏡就能擋煞。等等...事情真的有那麼簡單嗎？

卜卦龜殼必看介紹! 獨家資料! (2024年更新)

卜卦龜殼放下右手中的蓍草，用右手數左手中的蓍草，每四根一數，象徵四季。當我們占卜及分析結果的時候，的確有必要考慮到其占卜方法的觀點，方能更加準確。卜卦龜殼答：蓍草占卜是繼龜卜之後的占卜法。蓍草高3尺，相傳能生長千百年，是草本植物中最長壽的一種。卜卦龜殼: 算命為什麼要用銅錢？後來，他用一塊大石頭，趁其不備，砸中了大龜的腦袋，把它打死了，然後就此抓住了靈龜。以前，張廣定壓根不相信，現在，他絕對相信了。後來，他把女兒帶回家，又在古墓里放了許多食物和水，算是報答烏龜。那些食物和水，足夠食物吃上許多天了。蓍草的莖長得直又硬，古人相信此種草有通靈的作用。占卜時用蓍草的莖五十根，但只用四十九根，隨意分成兩半，分別握於左右手，由右手抽出一根，夾在左手的小指與無名指之間。

【Qi黃帝】說明事情的真相請大家理性看待

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玄關掛什麼畫好？「三花開，喜臨門」，想要家旺，建議從這3種選

我們在為家中玄關裝飾畫選畫的時候，這三種花鳥畫是一定要掛的哦，因為它們花開吉祥，掛在家中證明喜事臨門，所以有著「三花開，喜臨門」的俗語，那麼家中玄關適合掛的三款花鳥畫是什麼呢？玄關裝飾畫——手工刺繡牡丹圖《唯有牡丹真國色》牡丹最被人提起的一個寓意就是富貴，它有著天生的王者風範，花開之時大氣華貴又能逆境求生，艷而不俗，給人一種高貴典雅的感覺。這幅手工刺繡的牡丹圖，畫中的牡丹花開艷麗，朵朵飄香，與綠葉相映成趣，又有蝴蝶流連牡丹花周圍，曼妙中愈發富貴。牡丹被稱為「富貴花」，有著「花開富貴」「吉祥平安」的美好寓意，同時手工刺繡可以長存不壞，子子輩輩的傳下去，掛在家中玄關的位置，還帶著子孫富貴，代代吉祥的好兆頭。玄關裝飾畫——手工刺繡玉蘭圖《玉蘭飛燕》

蛇标志的车是什么牌子

那么，使用蛇标志的车是什么牌子呢？其中，福特野马眼镜蛇（Mustang GT 500）以及道奇蝰蛇（Viper）是两个采用蛇标志的知名品牌车型。福特野马眼镜蛇是福特集团旗下的肌肉车，被公认为1968年最强大的肌肉车，在美国市场一直占据主导地位。它的外观造型刚毅、强壮，并通过改进车头灯、尾灯以及前格栅等细节，使得GT500整体视觉上更为强悍。搭载V8 5.4L机械增压发动机和6速手动变速箱，性能出色，最大输出功率达到550马力，扭矩高达691牛/米。经过谢尔比（Shelby）赛车手兼工程师的设计，福特野马眼镜蛇以其强大的性能和独特的外观赢得了许多跑车爱好者的喜爱。而道奇蝰蛇也是一款标志性的肌肉车，以愤怒的蝰蛇为形象设计参考。